Tout comme pour un adulte il n’y a aucune interdiction. L’objectif est de réapprendre à manger et de rééquilibrer son alimentation en fonction de ces besoins. Sans restriction, ni frustration.
Lors de notre première rencontre, nous essayons d’abord de comprendre ensemble pourquoi et comment sont apparu le surpoids, s’il y a.
De faire un premier bilan de son alimentation et de se fixer quelques objectifs de changement d’habitudes.
Puis lors de différents suivis nous verrons ensemble l’évolution, la compréhension et l’apprentissage de l’équilibre alimentaire …
Pour la réussite de ce projet, l’accompagnement est très important. Je vous garantie une écoute bienveillante, une approche toute en douceur et des explications adaptées à leur âge.
Et à la maison? L’enfant ou l’adolescent sera l’acteur de ces changements mais l’entourage (parents, frère et sœur …) aura un rôle primordial dans sa réussite.