Alors ce changement nous pouvons le réaliser ensemble.
Lors de notre première rencontre nous réaliserons le bilan actuel de vos habitudes alimentaires mais également votre mode de vie, puis nous établirons notre objectif ainsi que notre plan personnalisé pour vous y amener.
Ma méthode se base sur l’équilibre alimentaire. On mange de tout sans se frustrer, sans privation. Tout est une question d’équilibre.
Je pars du principe que ce que l’on va mettre en place on doit pouvoir le tenir toute sa vie, donc il n’y a pas d’interdit. Mais, si vous venez me consulter c’est qu’il y a forcément des choses à changer, des habitudes à modifier. Certaines seront faciles à changer d’autres mettront plus de temps, nous irons à votre rythme.